Ein individuelles Hatha-Yoga mit verschiedensten Einflüssen, ganz auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten der Gruppe ausgerichtet, mit variierenden Schwerpunkten. Alle Yogaübungen werden durch den bewussten Atem begleitet, mit dem Ziel, unser Körperbewusstsein zu sensibilisieren und wieder mehr auf das zu vertrauen, was wir in uns spüren.

Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, Kinder und Jugendliche.
Workshops zum Vertiefen, Yoga Einzelarbeit.

Termine:	Dienstag, 17:30 – 19:00 Donnerstag, 17:45 – 19:15 Donnerstag, 19:30 – 21:00
Probestunde:	Mit Anmeldung. Kosten: € 10,-
Kosten:	• € 50,- monatlich / 1 x 90 min. die Woche (Yoga-Erfahrung erforderlich) • Ein Kurs: € 120,-/10 x 90 min. (teilweise Krankenkassenbeteiligung möglich)

Jahreswechsel 2011/12: "Zwischen den Jahren" findet nur Do, 29.12.11, 19:30 Uhr statt.

Yoga für Schwangere (auf Anfrage)
Sanftes Yoga in dieser Zeit unterstützt das körperliche und seelische Gleichgewicht der Mutter, ist die beste Grundlage für die Entwicklung des Kindes und hilft, die Geburt gut vorzubereiten.

Andrea Lenser
Praxis für Yoga, Therapie und Tanz
Tel. 78 89 75 76, info@andrealenser.de | www.andrealenser.de