Ute Schmid-Dankward
Praxis Yvonne Friargiu

Yvonne Friargiu

M.A.
Psychotherapie (HPG) – Coaching - Beratung - Training
EFT™ - Emotional Freedom Techniques
Hypno-systemische Verfahren

Alle Angebote auf Wunsch auch in englischer und italienischer Sprache.

Tel. 030 - 694 84 17 | info@eft-kinder-leicht.de | www.eft-kinder-leicht.de

„…taking good care of the present, we can even transform the past“ - Thich Nhat Hanh“


Profil

Berufserfahrungen
Über EFT

Spezialgebiete:
   EFT, Gewichtsreduktion und „Essattacken“
   EFT für Kinder und Jugendliche aller Altersstufen
   EFT „soft“ für Pferd und Reiter/in
   Vorteile von EFT auf einen Blick

Info-Abende 2011: EFT™ zur Gewichtsreduktion

Workshop: Vom „inneren Saboteur“ zum „inneren Teamplayer“



Profil

Ich bin 1962 in Rheinland-Pfalz geboren, habe wichtige Teile meines Lebens auf Sardinien verbracht, lebe mit meiner Familie in Berlin-Kreuzberg.
Meine eigene Lebens- und Lernbiografie ließ mich meinen eigenen Weg auf der Suche nach Ansätzen und Methoden gehen, die besonders hilfreich, wirkmächtig und wertschätzend sind, um Menschen zu unterstützen, zu all ihrem inneren Reichtum und Schönheit, zu ihren Ressourcen und ihren Kompetenzen Zugang zu finden, zu lernen, sich zu entwickeln, ihr Potenzial, ihre Visionen und Ziele zu verwirklichen.

Was ich von meinen Lehrerinnen und Lehrern gelernt habe, gebe ich an meine Kundinnen und Kunden auf meine Weise weiter.

Als Halbitalienerin, Wanderin zwischen den beiden Welten einer deutschen Mutter und eines sardischen Vaters, habe ich gelernt, das Fremde im (scheinbar) Vertrauten und das Vertraute im (scheinbar) Fremden zu sehen.

Studium Erziehungswissenschaften, Psychologie, Italienisch und Spanisch in Heidelberg und Berlin (FU)

Weiterentwicklungen u.a.:

Berufserfahrungen

Zehnjährige freiberufliche Tätigkeit als Coach, Beraterin, Trainerin, in der therapeutischen Einzel- und Gruppenarbeit
Dozentin in der Erwachsenenbildung
Coaching für Existenzgründer/innen (besonders kreativer und therapeutischer Bereich), Teamentwicklung, Projektentwicklung
langjährige Erfahrung in der Erziehungsberatung, sozialpädagogischen Familienarbeit, in der Begleitung von Kindern mit emotionalen und Verhaltensstörungen

- mit Menschen ganz unterschiedlicher Herkunft, Nationalität und kultureller Wurzeln

Zum Seitenanfang

Spezialgebiete

EFT, Gewichtsreduktion und „Essattacken“

– warum es oft hilft, wenn nichts mehr hilft

EFT ist für viele Menschen eine Alternative zu konventionellen Programmen zur Gewichtsreduktion, und zwar vor allem aufgrund von folgenden entscheidenden Vorteilen:

1. EFT kann Ihren aktuellen „Hieper“, die Gier, das Gefühl von „Sucht“ nach Essen bzw. einem bestimmten Genuss- oder Nahrungsmittel reduzieren oder ganz abschalten. In etwa 80% der Fälle reicht eine ein-zwei-minütige Selbstbehandlung, um das akute Gefühl essen zu „müssen“ zu beruhigen. Sie brauchen nicht mehr zu essen, wenn Sie es „eigentlich“ nicht wollen…

2. EFT kann emotionales Überessen reduzieren. Wenn Sie Essen (oder zuckerhaltige Getränke) z.B. als “Tröster” oder “Tranquilizer” für Verletzungen, Kränkungen, Trauer oder Wut benutzen, seien es längst vergangene Kindheitserfahrungen oder auch ganz akute Situationen, dann kann EFT ein guter Begleiter für Sie werden. EFT hilft, die dem Essen unterliegenden Emotionen aufzulösen und sie zu befrieden, mit sich und Ihren Gefühlen ins Reine zu kommen. Und, als Folge, kann es Sie unterstützen, eine entspannte Beziehung zum Thema „Essen“ zu entwickeln und Ihr Essverhalten zu verändern – ohne ständige Selbstkontrolle und Diätzwang. Diese emotionale Komponente, die mit EFT sehr effektiv bearbeitet wird, fehlt in den allermeisten Programmen zur Gewichtsreduktion.

3. Die energetisch-emotionale Problematik bei unerwünschtem Essverhalten wird gelöst. So findet keine „Suchtverlagerung“ (z.B. von Essen zu Alkohol, Nikotin bzw. umgekehrt, statt).

4. EFT hat sich in der Rückfallprophylaxe sehr bewährt. Es kann helfen, die inneren Blockaden, bewussten und vor allem unbewussten Strategien der Selbstsabotage aufzulösen, die so oft zu „Rückfällen“, erlebten „Essattacken“ führen. Es unterbricht auf sanfte Weise den Teufelskreis von Kontrollzwang – Kontrollverlust – Essattacke – Schuld- und Schamgefühlen, (die wieder mit Essen beruhigt werden „müssen“….).
Die bewusste Arbeit mit den inneren Saboteuren wird von den konventionellen Programmen zur Gewichtsreduktion vernachlässigt, sie kann aber entscheidend sein, um nachhaltig das individuelle Zielgewicht zu erreichen und auch zu halten.

Mehr Artikel dazu gibt es hier
www.emofree.com
http://www.emofree.com/articles.aspx?id=3

Oder schauen Sie sich einfach das Video an (in englischer Sprache): „Pam“ nimmt an einem Seminar mit G. Craig Teil und schildert, wie im Lauf des Seminars Essen für sie an Bedeutung verliert und sich auch ihr Bedürfnis nach Wein reduziert: http://www.emofree.com/splash/video_weightloss.asp

Artikel zu EFT und Bulimie und Anorexie finden Sie hier
http://www.emofree.com/articles.aspx?id=33

Zum Seitenanfang

EFT für Kinder und Jugendliche aller Altersstufen

     

Multiplikatoren - Fortbildung

Immer mehr Kinder leiden seelisch und körperlich unter den Auswirkungen von „Stress“ – in den unterschiedlichsten Formen, seien es durch zu hohe Anforderungen und Konflikte zu Hause und in der Schule, Reizüberflutung in einer immer mehr von digitalen Medien dominierten Lebenswelt, Aggressionen in den kindlichen Lebenswelten, oder auch schlicht zu wenig Raum und Zeit zum Toben und freien Spiel. Insbesondere Ängste und Unsicherheiten der Eltern, deren eigene, ungelöste Konflikte, Verletzungen, Beziehungsprobleme wirken sich auf die Kinder aus.
Kinder reagieren hoch sensibel auf „Atmosphärisches“: sie haben ein feines Gespür für kontinuierliche Belastungen ihrer Eltern / Bezugspersonen, wie berufliche und private Sorgen, Existenzängste, Arbeitslosigkeit oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes usw.
Viele Kinder sind überfordert, kommen an die Grenzen ihrer psychischen (und physischen) Belastbarkeit, die geistig-seelisch-körperliche Balance von immer mehr Kindern gerät aus dem Gleichgewicht. Als Hilfeschrei reagieren sie auf ihre seelischen Nöte, indem sie die verschiedensten Probleme und Verhaltensauffälligkeiten entwickeln. Die Zahl der diagnostizierten psychischen und psychosomatischen Störungsbilder bei Kindern nimmt stetig zu.

Eltern und Menschen, die niedrigschwellig mit Kindern arbeiten, wünschen sich ein Hilfsmittel, das einfach in der Handhabung und überall anwendbar ist, zugleich sanft und liebevoll, für Kinder gut annehmbar.

EFT eignet sich ausgezeichnet zur Anwendung bei Kindern aller Altersstufen – zur Therapie, zur Selbsthilfe und zur Prophylaxe. Die vertrauensvolle Zusammenarbeit mit den Eltern / Bezugspersonen und deren Offenheit, sich auf diese Methode einzulassen, ist hierbei natürlich wichtig.

Kinder lernen die Klopfmethode auf spielerische, spontane und leichte Weise und können sie sogar nach wenig Übung bei sich selbst anwenden.

Anwendungsgebiete

Bei Kindern aller Altersstufen – von Babies bis Jugendlichen - hat sich EFT in vielen Fällen bewährt:

Die Anwendungsmöglichkeiten von EFT sind nahezu unbegrenzt.

Zum Seitenanfang

EFT „soft“ für Pferd und Reiter/in

EFT ist ein wunderbares Hilfsmittel für Reiter/in gleichermaßen wie für den Partner Pferd.

Reiten wird immer mehr zum Volkssport, für viele Menschen ist die Beziehung zum Partner Pferd ein Ausgleich zu einem Leben, das der Natur immer mehr entfremdet ist. Gerade angesichts der extremen Beschleunigung, den Anforderungen nach maximaler Flexibilität, immer höheren Leistungsanforderungen und Konkurrenzdruck in einer Arbeits- und Lebenswelt, in der sich vieles nur noch virtuell abspielt, sehnen sich immer mehr Menschen nach „Erdung“, nach Harmonie und Einklang. In der engen Verbundenheit, Zwiesprache und Zusammenarbeit mit dem Pferd wird die verloren gegangene Verbindung zur Natur wieder erfahrbar.

Coaching und Selbstmanagement
für Reiter/in, Pferdebesitzer/in und andere Pferdemenschen

Der renommierte amerikanische Horseman und Aikido-Lehrer Mark Rashid spricht von „zwei Energiekreisen“, durch die Pferd und Reiter miteinander verbunden sind. Im Idealfall harmonieren die beiden Partner, die Zusammenarbeit und Kommunikation ist stimmig, intuitiv, mühelos fließend, für beide Seiten beglückend.

Doch viele Reiter kennen dies nur zu gut: durch Stress, z.B. in Form von zu hohen Erwartungen sich selbst oder an das Pferd, Mangel an Fokussierung und Konzentration, Verunsicherung und Ängste des Reiters, z.B. durch einen früheren Sturz, wird diese energetisch-emotionale Kommunikation gestört. Pferde, als perfekte Feedback-Geber, reagieren ungeheuer sensibel auf diese Irritationen, es ist bekannt, dass sie die emotionale Verfassung ihrer Menschen regelrecht „scannen“.
Ein Pferd lügt nicht und lässt sich nicht belügen. Die Blockade des Reiters überträgt sich auf das Pferd, das nicht mehr kooperieren kann, was wiederum die Anspannung des Reiters verstärkt, der schließlich wütend wird - oder frustriert an sich selbst zweifelt - ein Teufelskreis, der oft genug für das Pferd zu Leid führt: mit noch mehr „Kontrolle“ – Ausbinder, Hilfszügel, schärferer Zäumung, Tritte in den Bauch, - versucht man, dem „störrischen, dummen“ Tier seinen Willen aufzuzwingen. Leider ist dies in vielen Reitschulen noch immer die gängige Methode, dem Pferd zu zeigen, wer das „Alpha-Tier“ ist.

Mit Hilfe von EFT ist ein anderer Weg möglich, der von Respekt, Wertschätzung und Liebe geprägt ist, für sich selbst als Reiter/in und für den Partner Pferd.

Sie „klopfen“ Ihre eigenen Anspannungen, bearbeiten erfolgreich die Aspekte, die die energetisch-emotionale Balance in der Zusammenarbeit mit Ihrem Pferd stören, und Sie neutralisieren Ihre eigenen emotionalen Stressoren. Sie werden sehen, dass dadurch nicht nur die Zusammenarbeit wesentlich besser funktionieren wird, sondern optimiert werden kann.

EFT: Synergie für Pferd und Reiter – mit EFT erfolgreicher reiten

EFT ist eine gerade im Sport-Coaching und in anderen Bereichen, in denen die „Performance“ entscheidend ist, eine immer mehr praktizierte Methode.

Es ist eine echte Innovation im Reit-Coaching.
EFT unterscheidet sich radikal von konventionellen „Mentalcoachings“, da es die energetische Balance des Systems Pferd-Reiter balanciert, das System Pferd-Reiter emotional und mental stärkt, Selbstvertrauen und Performance optimiert.

Wer kennt das nicht? Im Training funktioniert alles bestens – doch in einer Prüfungssituation bleiben Sie unter Ihren Möglichkeiten, Lampenfieber, Erfolgsdruck, andere emotionale Stressoren (bewusste und vor allem unbewusste) sorgen für innere Blockaden.
In der hochsensiblen Kommunikation zwischen Pferd und Reiter potenzieren sich diese Konflikte: Pferde spüren die „Prüfungssituation“ und die Blockaden des Reiters ganz genau, gerade sensible, leistungswillige Pferde werden nervös – und es ist schwer zu sagen wessen Anspannung sich auf wen überträgt.

EFT ist geradezu ideal, da es die energetische Balance des „Systems“ Pferd-Reiter/in wiederherstellt. Es löst wechselseitig die Blockaden, befreit von Spannungen - führt zu Synergien in der Beziehung Pferd-Reiter und hilft beiden, in Leistungssituationen die Performance zu optimieren.

EFT kann Ihnen helfen, Ihre reiterlichen Ambitionen, Ziele und Visionen auf gewaltlose, entspannte Art zu verwirklichen. Indem Sie sich von mentalen Blockaden, Anspannung, Lampenfieber, Druck, Ängsten und anderen Emotionen und Gedanken befreien, die Sie bisher noch an der Verwirklichung Ihrer reiterlichen Träume hindern!

Das Coaching findet normalerweise in meiner Praxis statt, im Einzelfall biete ich auch Coaching „in vivo“ an und komme auf „Stallbesuch“ zu Ihnen und Ihrem Pferd.

Eine schöne Fallgeschichte finden Sie hier:
http://www.emofree.com/Performance/horse-rider.htm

Zum Seitenanfang


Vorteile von EFT auf einen Blick


Info-Abende 2011: EFT™ zur Gewichtsreduktion

Klopf dich leicht mit EFT

Dienstags, 17:00 - 18:30 Uhr - bitte anmelden!

6. September
4. Oktober – entfällt kurzfristig wegen Krankheit!
 1. November
6. Dezember

Kosten: € 20,- / Abend - pdf-Flyer zum Downloaden

Zum Seitenanfang


Workshop: Vom „inneren Saboteur“ zum „inneren Teamplayer“

Schluss mit „eiserner Disziplin“ – „innerem Schweinehund“ – Aufschieberits -– Selbstsabotage! Mit EFT – Emotional Freedom Techniques lernen Sie neue, freundliche Strategien, wie Sie Ihre guten Vorsätze endlich umsetzen!

Termin: bitte erfragen
Zeit: 10:00 - 17:0 Uhr
Kosten: € 80,-
Bitte mit Anmeldung!

Zum Seitenanfang

Über EFT

EFT Emotional Freedom Techniques ist die weltweit am meisten praktizierte Methode innerhalb verwandter, innovativer Konzepte der „Energy Psychology", energetischer Psychologie und Therapie, eines vollkommen neuen Heilungs- und Selbsthilfeansatzes.
In EFT fließen auch wichtige Grundhaltungen und Elemente konventioneller Ansätze ein, wie z.B. der Hypnotherapie und Humanistischen Psychologie: Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Wertschätzung, Imaginations- und Visualisierungstechniken, sowie Elemente von Kurzzeittherapien wie NLP, EMDR.

EFT ist - auch von Nicht-Profis! – eine leicht erlernbare, sehr wirkmächtige, nachhaltige und vor allem auch sanfte und freundliche, meridianbasierte Klopfakupressur-Methode.
Sie wurde in den USA von Gary Craig, Stanford-Ingenieur, Persönlichkeits-Coach und NLP-Practitioner, entwickelt und basiert unmittelbar auf der Thought Field Therapy (TFT) des amerikanischen Psychologen Dr. Roger Callahan, dessen Schüler er war.
Die Vorgänger der Thought Field Therapy („Gedankenfeld-Therapie“) wiederum sind die Applied Kinesiology („Angewandte Kinesiologie“) Dr. George Goodhearts und die Behavioral Kinesiology („Verhaltens-Kinesiologie“) Dr. John Diamonds.

In der Thought Field Therapy werden bestimmte Akupunkturpunkte in einer speziellen, zuvor kinesiologisch ausgetesteten Reihenfolge geklopft. Callahan entwickelte verschiedene Klopfstrategien und –Sequenzen, die zur Behandlung spezifischer emotionaler Störungen eingesetzt werden.
Callahans große Entdeckung war, dass durch das bewusste Ausrichten von Gedanken, so durch Affirmationen, die Wirkkraft des Klopfens sogar noch erhöht werden kann.


Der Fall „Mary“

Callahans berühmtester Fall „Mary“ aus den Achtziger Jahren ist inzwischen legendär.
„Mary“ litt seit ihrer frühen Kindheit an einer extremen Wasserphobie: es war ihr kaum möglich, den Anblick von Wasser zu ertragen, zu duschen, zu baden, nach Regen das Haus zu verlassen, konnte nicht einmal den Anblick von Wasser im Fernsehen ertragen. Zusätzlich litt sie unter Albträumen und Kopfschmerzen. Nach über einem Jahr konventioneller verhaltenstherapeutischer Behandlung zeigte sich keine nennenswerte Besserung. Nachdem er bei einem Kongress die „Angewandte Kinesiologie“ George Goodhearts kennen gelernt hatte, wandte er sein neues Wissen an, um ihr zumindest bei ihrem Magenproblem zu helfen, das mit ihrer Phobie in Zusammenhang stand. Als er in einer Sitzung den Punkt unter dem Auge klopfte, der mit dem Magenmeridian verbunden ist, war dies der Durchbruch, Callahans „Heureka“: „Es ist weg“ – rief Mary aufgeregt – doch sie meinte nicht nur ihre Übelkeit, sondern gleich ihre Wasserphobie. Zum Erschrecken Callahans rannte sie sofort zum Pool (natürlich konnte sie nicht schwimmen!) spritzte sich Wasser ins Gesicht, immer wieder rufend „Es ist weg!“
Von da an war „Mary“ von ihrer Phobie dauerhaft geheilt – und unternahm später sogar Kreuzfahrten.

Da der Zusammenhang zwischen der Klopftechnik und dem Verschwinden der Symptome nicht zu verleugnen war, aber nichtsdestoweniger vollkommen „unmöglich“ schien, forschte Dr. Callahan in der folgenden Zeit intensiv an diesem psychoenergetischen Phänomen, entdeckte, dass durch das bewusste Fokussieren von Gedanken, Affirmationen die Effizienz des Klopfens dramatisch erhöhte werden konnte und entwickelte schließlich die Thought Field Therapy (TFT).
1985 erschien sein bahnbrechendes Buch „The Five Minute Phobia Cure“

Es ist das große Verdienst Gary Craigs, dass er die hochkomplexe, komplizierte, in der Ausbildung sehr teure Methode der Thought Field Therapy radikal vereinfachte, verkürzte und für jeden handhabbar und nicht zuletzt bezahlbar machte – ohne an Wirksamkeit einzubüßen. Heute, zwei Jahrzehnte später, ist EFT die weltweit am meisten praktizierte Methode der „Klopftherapien“.
Es gibt inzwischen hunderttausende Anwender, die EFT erfolgreich anwenden:

• zur Selbsthilfe, zu emotionalem Selbstmanagement

und professionell als

• Coaches, Berater Trainer, Lehrer, Erzieher, „social workers“
• Ärzte und Psychotherapeuten

Was an EFT überzeugt, sind die Erfolgsquoten. In vieler Hinsicht hat sich EFT konventionellen Therapieformen (wie z.B. Verhaltenstherapie) überlegen gezeigt.

EFT ist ein für alle offenes System.

Auf der Webseite Gary Craigs können Sie sich – als Einstieg – das EFT-Manual kostenlos herunterladen: www.emofree.com

Zum Seitenanfang

Geschichte

Doch die Geschichte von EFT und anderer psycho-energetischer Verfahren ist viel älter: vor etwa 6000 Jahren entdeckten die Menschen in China das Prinzip einer universellen, feinstofflichen Lebensenergie chi – qi, die durch ein System von Energiebahnen fließt und entwickelten daraus ein Heilsystem, und innerhalb dessen die Akupunktur, die inzwischen auch in der westlichen Medizin ihren festen Platz hat.
Andere Kulturen entwickelten ähnliche Vorstellungen vom Wirken einer Lebensenergie: in Indien nennt man sie prana und entwickelte daraus das System der Chakren, in Japan Ki, bei Paracelsus heißt sie archaeus, und bei Hypokrit medicatrix naturae.

In der Literatur finden sich Hinweise, dass die Menschen seit Urzeiten überall auf der Welt von der Existenz und dem therapeutischen Nutzen dieser Lebensenergie wussten und ihre auf den eigenen Kulturen gründenden Heilsysteme daraus entwickelten: in Tibet, Europa, Ägypten, der arabischen Welt, Brasilien, den Bantustämmen in Afrika, bei den Inuit. Papyrusrollen von 1150 v. Chr., die zu den bedeutendsten medizinischen Abhandlungen des alten Ägypten zählen, beziehen sich auf die zwölf Haupt-Meridiane der Akupunktur.

EFT - Prinzipien

EFT basiert auf der Grundannahme:
„The cause of all negative emotions is a disruption in the body’s energy system.“

Die Ursache jeder belastenden Emotion – und damit sowohl psychischer als auch physischer Probleme mit emotionaler Beteiligung - liegt in einer Störung des körpereigenen Energiesystems.

Wenn diese Blockade / Störung des Energieflusses im Energiesystem aufgelöst wird, kann die Energie wieder fließen, wir sind von unserem Problem befreit.
Die Energie kann umgewandelt werden, auf einer konkreten Ebene: in Entscheidungsfreiheit, Problemlösung, Verhaltensalternativen - und auf einer fundamentalen Ebene - in Steigerung der emotionalen Intelligenz, Veränderung unserer Glaubenssysteme, besonders unserer bewussten Selbstkonzepte, in die Verwirklichung unserer Visionen und Potenziale, kurz: in die Befreiung vom Gefängnis unserer beengenden, bewussten und unbewussten Überzeugungen und Vorurteile über uns selbst und die „Welt“, in das wir uns selbst einsperren.

EFT – ist ein Schlüssel, diese Tür zu öffnen. Doch den Schlüssel benutzen und durch die Tür gehen müssen wir schon selbst.

Anwendungsmöglichkeiten – Kontexte und Settings

EFT lässt sich auf alle Lebens- und Lernbereiche anwenden, in denen wir uns von belastenden Emotionen, Symptomen, einengenden, negativem Denken über uns selbst und Andere befreien möchten und kann Selbstheilungskräfte in den unterschiedlichsten Kontexten und Settings frei setzen:

Biografiearbeit, Beratung, Coaching, Training, Therapie, Sozialpädagogik, Pädagogik, vor allem auch zur Selbsthilfe und für das emotionale Selbstmanagement, im Einzel- Familien – und Gruppensetting.

EFT als Therapie

Aufgrund seiner universellen Gültigkeit und Wirkmächtigkeit lässt sich EFT auf eine hohe Bandbreite von Störungsbildern, Symptomen und belastenden Emotionen anwenden – die Anwendungsbereiche sind nahezu unbegrenzt.
EFT lässt sich problemlos in andere therapeutische Verfahren (Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, Gestalttherapie usw.) integrieren und deren Effizienz und Effektivität erhöhen.
Unerwünschte Nebenwirkungen / Schäden bei korrekter Anwendung sind bisher keine bekannt.

Heute ist EFT die am häufigsten praktizierte psychoenergetische Methode und hat sich in hunderttausenden von Fällen bereits bewährt, ganz gleich ob es sich um professionelle oder Laien-„Klopfer“ handelt, um Erwachsene, Jugendliche große oder kleine Kinder, Babies und ungeborene Kinder.


Coaching

Das Potenzial von EFT geht weit über die Arbeit an „Symptomen“ (also: landläufig „Therapie“ genannt) hinaus: gerade in der Befreiung von einengenden Glaubenssätzen, Denkmustern und Ansichten über uns selbst, wer oder wie wir „sind“ (oder zu sein glauben) liegt ein großes Potenzial für alle Bereiche, die wir mit

„Coaching“ erreichen wollen:

Zum Seitenanfang

Therapie: Erwachsene und Kinder aller Altersstufen

Es können hier nur Beispiele für emotionale Probleme und psychische, psychosomatische und physische Störungsbilder / Krankheiten genannt werden, bei denen sich EFT in der Praxis bewährt hat:

Wirkungsweise: wie EFT praktisch funktioniert:

Das EFT - „Tapping“ – Klopfen bestimmter Behandlungspunkte am Körper mit den Fingerspitzen ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Art stark vereinfachte „Akupunktur ohne Nadeln“ – nicht-invasiv, schnell und nachhaltig.

Die Person klopft oder massiert bei sich selbst (oder wenn dies nicht möglich ist, klopft/massiert die/der Therapeut/in/Coach/Trainer/in Behandlungspunkte am Körper) mit den Fingerspitzen („tapping“), während die Person sich auf das Problem, von dem sie sich befreien möchte, einstimmt. In Verbindung mit bestimmten, mit dem Problem verbundenen Kognitionen, und dem Aussprechen der Gefühle, die mit diesem Problem assoziiert sind, so wie auch positiver Affirmationen, gelingt es oft in erstaunlich kurzer Zeit, das Problem dauerhaft aufzulösen, die Person ist buchstäblich davon „befreit“.

Das Wirkprinzip von EFT und verwandter energetischer Verfahren ist eine Provokation für unser gewohntes Verständnis von „Therapie“, steht gewissermaßen „quer“ zu unserem westlichen, konventionellen medizinischen und psychiatrischen Denken, dem letztlich auch die akademische Psychologie und Psychotherapie verhaftet ist: demgemäß jeder „Krankheit“ – Diagnose - ein Konglomerat spezifischer „Ursachen“ zugrunde liegt, für die es dann die richtige, spezifische Medizin (respektive Psychotherapie) gibt.

Die Wirkungsweise von EFT dagegen ist universell, denn es balanciert die energetisch-emotionale Basis der unterschiedlichsten Problemfelder und Diagnosen. Die Anwendung selbst ist jedoch spezifisch und präzise.


Bitte beachten Sie folgende Hinweise, wenn Sie EFT ohne entsprechende fachliche Qualifikation bei sich selbst und / oder anderen praktizieren möchten:

Auch wenn EFT erstaunliche Erfolge in verblüffend kurzer Zeit bewirken kann, ist sie kein Wundermittel und nicht „harmlos“.
So könnte einem scheinbar spezifischen, eingegrenzten Problem, wie z.B. einer bestimmten Phobie oder konkreten Prüfungsangst, eine tiefe emotionale Verletzung zugrunde liegen, die während einer Sitzung gewissermaßen an die Oberfläche des Bewusstseins auftaucht und zu emotionalen Abreaktionen führen könnte. Daher ist EFT angewiesen auf die Eigenverantwortung von Selbstanwendern und vor allem auf die Verantwortung, Ethik und das realistische, ehrliche Einschätzen der eigenen Grenzen der professionellen Anwender.

Es sind noch mehr Studien nötig, um gesicherte Aussagen über die Wirksamkeit von EFT in bestimmten Bereichen machen zu können. Diese Methode ersetzt bei bestehenden Beschwerden keinen Besuch bei Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Eine sichere fachliche Diagnose muss einer gewählten Selbst- und Fremdbehandlung stets vorangehen! Es wird ausdrücklich davon abgeraten, irgendwelche Medikation von sich aus abzusetzen. Dies muss immer mit dem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker abgesprochen werden. Am besten führen Sie EFT - wo nötig - parallel zur medizinischen oder auch psychotherapeutischen Behandlung durch. Bislang sind keine Nebenwirkungen bekannt, doch kann für den Einzelfall dies natürlich nicht ausgeschlossen werden.

Insofern ist es wichtig, dass Sie die volle Verantwortung in körperlicher wie in psychischer Hinsicht übernehmen, wenn Sie diese Methode anwenden. Weder die Entwickler dieser Methoden noch die Inhaberin dieser Internetseite kann für irgendwelche Folgen Ihrer Arbeit mit den hier vorgestellten Methoden haftbar gemacht werden. Eine Verantwortung von unserer Seite wird hier ausdrücklich ausgeschlossen. Versuchen Sie sich nicht an etwas, das Sie überfordern könnte!

Oder mit den Worten Gary Craigs: “Try it on everything, but don’t go where you don’t belong”.


Ein neues Paradigma

EFT ist nicht einfach ein neuer schicker US-Therapie-Import mit einer neuen Abkürzung.
Die Emotional Freedom Techniques beruhen auf einem neuen erkenntnistheoretischen, eben dem energetischen Paradigma (neu für die Psychologie und Medizin, in den Naturwissenschaften ist diese Erkenntnis seit achtzig Jahren anerkannt). In der energetischen Psychologie ist man davon überzeugt, dass zwischen der feinstofflichen Bio-Energie und Emotionen, „Gedanken, Wahrnehmung, Neurologie, Chemie, Verhalten und Gesundheit eine kybernetische Schnittstelle (ein Verbindungsglied, eine Schaltstation) existiert (F. Gallo).

Während in den Naturwissenschaften seit Einsteins revolutionärer Entdeckung e=mc2, niemand mehr daran zweifelt, dass Materie und Energie äquivalent sind, braucht der Quantensprung in der akademischen Psychologie wieder einmal etwas länger. Noch immer gibt es starke Vorbehalte gegen das Wirkungsprinzip einer „feinstofflichen Energie“.

Doch die Existenz feinstofflicher Energiefelder wurde mehrfach nachgewiesen.
Auch die Wirkmächtigkeit der energetischen Psychotherapiemethoden wird inzwischen immer mehr durch klinische Studien gestützt, mit z.T. verblüffenden positiven Ergebnissen. Auch wenn die Forschung noch am Anfang steht - „es ist realistisch vorherzusagen, dass Energiepsychologie eine der Standardbehandlungsmethoden in der klinischen Praxis sein wird.“ David Feinstein, Ph.D., 2005: An Overview of Research in Energy Psychology (Übersetzung: Y. F.)

Derzeit werden forciert Studien zu EFT / energetischer Psychologie betrieben.
Links zu den Studien finden sie z.B. auf Gary Craigs Website (in englischer Sprache).


Links:

Nähere Informationen zu EFT™: www.emofree.com

www.eft-kinder-leicht.de

Zum Seitenanfang

Zurück zu den PraxiskollegInnen