Sylvia Tarallo
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Einzel-, Paar- und Familienberatung
Systemaufstellung
Entspannungs- und Stressbewältigungscoaching
Auf Wunsch sind alle Angebote auch in italienischer Sprache möglich.
Tel. 030 - 712 65 71
sylviatarallo@web.de | www.sylviatarallo.de
Die Rossini-Reise
- Eine psychomotorische Methode gegen Anspannung und inneren Druck
- Eine Entspannungstechnik, die die Glückshormone stimuliert
- Eine Strategie, neue positive Erfahrungen im Körpergedächtnis zu verankern
- Impulse für ermüdete Paare, Familien und Teams.
Die Rossini - Reise wurde vom Dipl.-Psych. Peter Bergholz entwickelt und beinhaltet verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Therapiemöglichkeiten, um Stress zu lösen. Es vereint sich therapeutische Körperarbeit mit Bioenergetik sowie der Musiktherapie und nutzt zusätzlich Elemente des Ausdauer- und Mentaltrainings.
Der Stresslöser beinhaltet eine Reihe von positiven Bewegungen, die sechs grundlegende Fähigkeiten zur Stressbewältigung stärken:
- NEIN sagen können (Abgrenzung)
- Ich-Bewusstsein
- Selbstmotivation
- vom Ich zum Wir (Übereinstimmung nicht nur mit mir selbst)
- Loslassen und
- Tiefentspannung
Beflügelt und vertieft durch arrangierte Melodien, nicht nur von Rossini.
Mit Stress und Verspannungen haben viele zu tun. Allerlei Ängste und negative Gedanken lassen den Körper verkrampfen.
Mit den Übungen trainieren wir die zwei Kraftquellen Anspannung und Entspannung. In der Rossini-Reise werden sie die rote und die blaue Energie genannt.
Die rote Energie steht für das starke Ich: Ich setze mich durch, ich will das schaffen, ich habe Ideen, ich dirigiere, ich bestimme, ich gestalte, ich mache es!
Die blaue Energie steht für das Loslassen des starken Ichs: für Harmonie, Besinnung, Spüren und Verschmelzung mit mir und meiner Umwelt.
Ziel der Rossini-Reise ist es, diese beiden unterschiedlichen Antriebsquellen zu stimulieren, zu stärken und miteinander in ein gutes Verhältnis zu bringen, um sich auf diese Weise einer idealen inneren Schwingung zu nähern und am Ende in den inneren Einklang zu gelangen.
Stress und Verspannungen lösen sich, Ängste und negative Gedanken weichen, der Körper lockert sich, und das Lebensgefühl wird leichter und lebendiger.
Rossini-Seminare
"Psychisch entschlacken - vollkommen entspannen"
Stressbewältigungs-Seminar
Wer kennt das nicht?
Man kann am Abend von der Arbeit nicht mehr abschalten und loslassen oder fühlt sich gehetzt und überfordert, ist ständig nervös, gereizt, unzufrieden und lustlos.
In der Freizeit wird man von einer chronischen Müdigkeit begleitet und ist dauernd antriebslos. Der Stressspiegel steigt, und Entspannung wird immer seltener. Man möchte etwas ändern, weiß aber gar nicht richtig, wo und wie man anfangen könnte.
Hier können die Rossini-Übungen sehr hilfreich sein. Erfahren Sie, wie sich festgefahrener Stress lösen kann und Sie in Ihrem Alltag Herausforderungen und Hindernissen gelassener begegnen können.
Wie Beziehungen gelassener werden
Die Narben im Leben sind letztlich allesamt Beziehungswunden, die Stress verursachen und nur in der Beziehung heilen können. In den Beziehungsseminaren geht es darum, Übereinstimmung nicht nur mit sich selbst, sondern auch in der Erweiterung nach außen zu finden.
"Mutter-Tochter-Rossini-Reise"
Ein ganz besonderer Workshop für Mütter und Töchter ab 15
"Das schönste Geschenk, das eine Mutter ihrer Tochter und eine Tochter ihrer Mutter geben kann, ist die Erlaubnis, sie selbst zu sein."
Als Tochter wünschen wir uns, von unserer Mutter als selbstständige Person gesehen und geliebt zu werden. Als Mutter hoffen wir, dass unsere Tochter unsere Lebensentscheidungen akzeptiert und uns unsere Schwächen verzeiht.
Während der Rossini-Reise können Konflikte verstanden und gelöst werden, so dass am Ende jeder selbstbestimmt und entspannt seinen eigenen Weg gehen kann, mit sich und dem anderen in Frieden.
"Vom Ich zum Wir, doch jeder für sich"
Ein bewegtes Paar-Seminar
Eine Partnerschaft ist ein kostbares Geschenk, das es verdient, wertgeschätzt zu werden.
Doch oft sind die Anforderungen im Leben so groß, dass in der Hektik des Alltags die Partnerschaft zu kurz kommt. Gähnende Routine schleicht sich ein, und man wird immer unzufriedener.
Mit der Rossini-Methode erleben Sie Möglichkeiten, Stress im Beziehungsalltag abzubauen, die Liebe erneut zu spüren und sich wieder frisch und entspannt aufeinander einzulassen.
"Schwesternherzen"
Eine Schwester hat man fürs Leben. Mit ihr teilen wir alle Geheimnisse, gute und schlechte Erinnerungen, das Wissen um Stärken und Schwächen. Sie sind oft völlig gegensätzlich und doch sind sie sich sehr nah, mal liebevoll innig, mal fliegen die Fetzen.
Ein Workshop für Schwestern, die gerne Zeit miteinander verbringen, Spaß an Musik und Bewegung haben und mehr über sich erfahren möchten.
Nächste Rossini-Reise:
„Dynamische Entspannung für Körper und Seele“
Samstag, 18. Juni 2011, 10:00-18:00 Uhr
Kosten: 85,-