Baummeditation und Baumbotschaften
Es gibt zahlreiche Baummeditationen. Was aber macht meine Art der Baummeditation so einmalig? Sie begleitet dich in individueller Weise auf deinem ganz persönlichen Entwicklungsweg.
Die Meditation ermöglicht es dir, mit den einzelnen Baumarten, wie z.B. Birke, Esche oder Weide, zu kommunizieren.
Der meditative Dialog mit den Bäumen ermöglicht dir einen Zugang zum morphischen Feld dieser
Wesen. Du erkennst dich in ihnen wieder und erschließt dir neue eigene Potentiale.
Wie kannst du dir die Baummeditation vorstellen?
Zunächst wenden wir uns dem Baum des Abends zu und erinnern persönliche Erfahrungen.
Um mit der Aufmerksamkeit dann bei sich selbst ankommen zu können, beginnen wir den Abend mit
einer Atemzentrierungs-Übung. Diese könnte beispielsweise so aussehen:
Du schließt die Augen und gehst mit der Aufmerksamkeit zu deinem Atem. Du spürst, wie sich dein
Brustkorb hebt und senkt, die Schultern sich entspannen, der Bauch weich wird ... - lass Dir Zeit.
Dann stellst du dir vor, wie du den Atem der Erde über deine Fußsohlen in und durch deinen Körper ziehst, über Schultern und Kopf hinaus nach oben hin in den Kosmos strömen lässt.
Jetzt bist du gut vorbereitet für die eigentliche Baummeditation.
Dafür nimmst du einen Ast oder Zweig des entsprechenden Baumes in die Hand. Mit diesem Anker
lässt du dich in die Meditationsreise führen und tauchst ein in das morphische Feld des Baumes.
Deine Meditation wird geprägt sein von deinen persönlichen Lebenserfahrungen, aktuellen
Stimmungen und inneren Sichtweisen. Vielleicht verändert die Berührung mit dem Wesen des
Baumes dein Erleben.
Nach der Baummeditation teilst du deine Erfahrungen mit den anderen Teilnehmer:innen. Deine
persönlichen Mediationserfahrungen sind einmalig und bleiben unkommentiert. Durch diesen
Austausch in der Gruppe lernen wir voneinander und nehmen uns selbst neu wahr.
Am Ende des Abends erforschen wir die VIER ELEMENTE durch Energie-Fühl-Übungen an
Naturmaterialen wie Blumen, Samen, Steinen oder Baumrinden.
Baummediation - Erfahrung/ Feedback
Baummeditation in einem Raum - mitten in der Stadt?
Denkst du auch zunächst an das Umarmen eines Baumes?
Abgesehen davon, dass nicht jeder Baum einfach so umarmt werden möchte - das kennen wir Menschen auch - so ist das Meditieren mit einem Baum doch viel mehr als das.
Bei Birgitt Paulus kannst du in einer liebevoll gestalteten Atmosphäre mithilfe von Ästen und Zweigen mit Knospen oder Blättern, je nach Jahreszeit, in die Welt des jeweiligen Baumes eintauchen.
Zur Einstimmung kommst du mithilfe verschiedener Techniken des Atmens und Meditierens bei dir an - mit all deinem Sein - und kannst dich mit dem Atem der Erde und dem Kosmos verbinden.
Danach wirst du dich in geführter Meditation auf eine Reise begeben und tauchst schließlich in die Seelenwelt eines bestimmten Baumes ein. Manchmal bist du sehr willkommen, manchmal nur geduldet. Du hörst die Klänge seiner Innenwelt, erinnerst mit ihm Dinge, die er in seinen vielen Jahren gesehen und erlebt hat und manchmal hast du das Gefühl, als würdest du durch seine Augen schauen.
All das, was du mit deinen Sinnen erleben kannst, ist auch in dir - all der Reichtum.
In der Meditation mit dem jeweiligen Baum lässt sich erahnen und manchmal sehr intensiv spüren, wie sehr du mit ALLEM verbunden bist. Die Meditationsreise kann sich anfühlen wie das Eintauchen in eine neue unbekannte Welt und manchmal auch wie ein Nach-Hause-Kommen, und das Zurückkommen in den Raum kann sich leicht, glücklich, bereichert oder auch traurig anfühlen. Alle Gefühle, alle Wahrnehmungen sind richtig, denn wir sind es, die mit all unseren Erfahrungen diesem Baum in einer ganz besonderen Art und Weise begegnen dürfen. Im gemeinsamen Austausch nach der Baummeditation spürst du, dass du genau hier und in dieser Verbindung richtig bist - so, wie du bist.
In einer Abschlussübung kannst du die Energie der Vier Elemente spüren, ob mit einem Stein, einer Baumrinde oder gar einer Rose, die ihre Energie weit in den Raum auszudehnen vermag.
Wir sind mit allem verbunden.
In den Baummeditationen bei Birgitt konnte ich die Bedeutung dieser Aussage wirklich erleben.
Yoshi K.
Baumbotschaften:
- Baummeditation: Offene Abende
1 x monatlich mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr
Die nächsten Termine:
15.7.26 – Die Ulme
12.8.26 – Die Pappel
16.9.26 – Die Linde
Beitrag: € 10,-/Meditation oder 5er-Karte: € 40,-
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