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In unserem BLOG finden Sie Themen aus unseren Praxen und Gruppen, rund um Körper und Psyche, Individualität und Beziehungen und weitere Lebensthemen.
Was passiert in dieser und jener Therapie? Welche Ansätze helfen mir meiner Partnerschaft ? Welche Gruppe passt zu mir, wenn ich Stress abbauen will?
Und Sie? Sie dürfen kommentieren und Fragen stellen! Wir freuen uns darauf!

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Bitte atmen Sie weiter. Heilsames für Körper, Geist & Seele

Bitte atmen Sie weiter.

von Sirkka Wittke

  16. März 2020      Körper, Selbsthilfe

Heilsames für Körper, Geist & Seele

Aufgrund von Covid-19 gibt es derzeit viele Gründe, warum wir verhärten, uns kraft- und machtlos fühlen oder vielleicht auch immer wieder den Kontakt zu uns verlieren. Und es gibt wie immer auch viele gute Gründe und Wege, mit allen Sinnen... Weiterlesen...


Unklare, verschwommene Missempfindungen als vorherrschende Beschwerden im Bereich von Schulter und Armen kommen bei meinen Behandlungen, sowohl als Physiotherapeut als auch als Heilpraktiker, öfter vor. Ursache dafür kann eine Gleitstörung in den... Weiterlesen...


Körper als Heimat

Körper als Heimat

von Sirkka Wittke

  28. August 2018      Körper, Selbsterfahrung

HeilYoga als Kraftquelle. Die Kunst des Loslassens – Spüren heißt lebendig sein

HeilYoga hat seine Wurzeln im kashmirischen Tantra-Yoga und buddhistischer Einsichtsmeditation und ist eine Liebeserklärung an Körper, Geist & Seele. Es lädt ein, eine entschleunigte, achtsame Yogapraxis zu entdecken, die fließend und... Weiterlesen...


Sie sitzen auch längere Zeit in ungünstiger Haltung am Computer? Oder haben viel Stress in Ihrem Leben? Verspannungen im Halsbereich sind auch deshalb weit verbreitet. Diese Übung hat sich in meiner über 20 jährigen Tätigkeit mit Menschen... Weiterlesen...


Wut im Bauch. Die Angst im Nacken. Die Laus läuft über die Leber. Wir alle kennen Bilder, die ausdrücken, was klar und doch oft nicht bewusst ist – zwischen Körper und Gedanken, zwischen emotionalem Befinden und physischem Erleben besteht... Weiterlesen...