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In unserem BLOG finden Sie Themen aus unseren Praxen und Gruppen, rund um Körper und Psyche, Individualität und Beziehungen und weitere Lebensthemen.
Was passiert in dieser und jener Therapie? Welche Ansätze helfen mir in meiner Partnerschaft? Welche Gruppe passt zu mir, wenn ich Stress abbauen will?
Und Sie? Sie dürfen kommentieren und Fragen stellen! Wir freuen uns darauf!

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Diesen Satz kennen wir alle. Meist hörten wir ihn als Kind von Erwachsenen zu uns sagen. Wir hören ihn vielleicht noch heute. Der Ausruf eines „Schäm dich!“ wirkt wie ein lautes „Stopp“! Es ist, als würden wir plötzlich gegen eine Wand... Weiterlesen...


Ein Interview

Wieso hast Du Dich vor über 30 Jahren entschieden, Yoga für Schwangere zu unterrichten? – In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin war ich selbst das erste Mal schwanger. In meiner ersten Schwangerschaft hat mir Yoga sehr geholfen. Ich hatte... Weiterlesen...


Sommerkurse

Die Erlebnismeditation mit Bäumen, ihren Hölzern und Düften ist eine Meditation, in der wir unserer inneren Bilderwelt folgen. Sie findet ausschließlich im Sommer statt. Ähnlich einiger Übungen aus dem Waldbaden, nehmen wir das Holz eines... Weiterlesen...


Eine Einladung, sich selbst zu stärken

Vielleicht kennst du das: Man findet im Alltag oft nicht die Zeit und die Ruhe, sich mit den für einen selbst wirklich wichtigen Fragen zu beschäftigen und die eigenen Bedürfnisse zu ergründen. Wenn wir uns mit Freund*innen treffen, bleiben wir... Weiterlesen...


Texte aus den Schreibgruppen

Texte aus den Schreibgruppen von Renate Graßtat – vielen Dank an die Autorinnen!   Darfes mirgutgehn trotz PandemieAbstand-Maske-Impfung-Angst?Ja!– Chris PandemieAlleine seinZeit mit mirFühlen, schreiben, kochen,... Weiterlesen...