In unserem BLOG finden Sie Themen aus unseren Praxen und Gruppen, rund um Körper und Psyche, Individualität und Beziehungen und weitere Lebensthemen.
Was passiert in dieser und jener Therapie? Welche Ansätze helfen mir in meiner Partnerschaft? Welche Gruppe passt zu mir, wenn ich Stress abbauen will?
Und Sie? Sie dürfen kommentieren und Fragen stellen! Wir freuen uns darauf!
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Ein Leitfaden für Anfänger und Anregungen für Fortgeschrittene in der Meditation Mit Meditation verbinden wir heute eine ganze Reihe von Übungen für den Geist. Ganz allgemein kann Meditation den Körper entspannen, den Geist beruhigen und... Weiterlesen...
Hast Du Dich jemals gefragt, warum sich bestimmte Jahre so anders anfühlen? Warum es Zeiten gibt, in denen alles harmonischer fließt und Du Dich ausgeglichener fühlst, während andere Jahre von innerem oder äußerem Chaos geprägt sind? Es... Weiterlesen...
und wie Du es auch schaffen kannst. Mein Leben war früher geprägt von einem schweren Heuschnupfen, der mich jedes Jahr zur Heuschnupfenzeit in die Knie zwang. Schon als dreijähriges Kind litt ich unter einer so starken Gräser- und... Weiterlesen...
Wie wäre es, einen Moment innezuhalten und die Fülle des Sommers bewusst wahrzunehmen? Der Sommer bringt uns vieles, auf das wir uns das ganze Jahr freuen. Doch allzu oft sind wir so in den Alltagstrott verstrickt, dass wir diese schönen Momente... Weiterlesen...
In diesem Artikel will ich Dir 1. ein alltagstaugliches Tool vorstellen, wie Du Stress in Deine Resilienz wandelst.2. einen Mittags-Kurs zum direkt Umsetzen ans Herz legen. ---- Geht Dir das auch so, dass am Ende des Wochenendes noch so viel... Weiterlesen...