Proaging: Selbstenergetisierung für Frauen in der zweiten Lebenshälfte
Es liegt bei uns, eine Welt zu schaffen, in der das Alter begrüßt wird
Wie verändert dein Älterwerden deinen Blick auf dich?
Älterwerden ist eine Suche nach Orientierung im Neuen, das sich schwer fassen lässt. Es passiert so vieles, was man nicht versteht. Indem du deinem Älterwerden nachspürst und verstehst, gelingt es dir Veränderungen und Umbruchsituationen mit Zukunftsfreude zu meistern.
„Was passiert da mit mir?“
Viele Frauen sehen sich mit 45+ in ihrem Umfeld und von der Gesellschaft mit einer subtilen Abwertung konfrontiert. Es sind Bilder vom Älterwerden, die den Beruf, die Werbung, die Gesellschaft durchdringen und so auch deine eigene Wahrnehmung prägen.
Im Austausch mit anderen Frauen gelingt es dir, Selbstabwertungen und Selbstablehnungen zu entlarven, um so ein positives, kraftvolles Selbstbild zu manifestieren. Deine Selbstreflexion mit anderen gibt dir eine gesunde Selbstwahrnehmung und schafft so ein starkes Selbstvertrauen.
Im Austausch mit anderen Frauen stärkst du deine Chance deine zweite Lebenshälfte offen und mutig zu gestalten. Mit der Methode des Storytelling gelingt es dir, mit anderen einen neuen Blick auf deinen bisherigen Weg zu werfen und daraus ein starkes Zukunftsbild zu entwerfen.
Herausforderungen in der Lebensmitte:
Frauen in der Lebensmitte erleben oft Veränderungen, die sich in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren. Diese Veränderungen können sich anfühlen wie an den Rand gedrängt bis zur Abwertung. Diese Veränderungen - initiiert aus dem Außen - können wiederum zu inneren Abwertungen und Konflikten führen. Mit der Unterstützung anderer Frauen kann du angemessene Bewältigungs- und Verarbeitungsmechanismen entwickeln. So baust du ein neues Selbstbewusstsein für deine neue Lebensphase auf.
Älterwerden ist wie neu in Deinem Leben ankommen.
So entwickelst du mentale Strategien, um Dein Älterwerden kraftvoll und offen zu gestalten.
Indem du dir einen Ort schaffst, der dir Raum gibt für Vertrauen und Akzeptanz, entsteht in dir ein neues Selbstbewusstsein für dich und dein Älterwerden. So gibst du dir die Kraft, dein Leben im Älterwerden – beruflich & privat – authentischer, lebendiger und wirksamer zu gestalten. ?Du hast im Austausch die Chance, von anderen zu lernen. In der Gemeinschaft gelingt es dir, negative Glaubenssätze zu diesem Thema zu entlarven und zu verändern.
Wie beeinflusst dein Älterwerden dein Selbstbild, dein Lebensgefühl, dein Verhalten?
In einer Gruppe entsteht eine stärkende Kraft, die das Vertrauen herstellt, um deinen eigenen Blick auf das Älterwerden mit neuem Denken und Fühlen zu verändern. Im gemeinsamen Austausch gelingt es dir,
- dein alterskulturelles Bild vom Älterwerden zu erforschen
- eine neue Wertschätzung für deinen Körper, dein Selbstbewusstsein und deine Lebenslust aufzubauen
Termine für eine gemeinsame Reise mit anderen Frauen in der Lebensmitte
• Kraftvoll älter werden – Ein kleiner Workshop
Kostenfreier Schnuppertermin: Dienstag, 23.01.24 19:00-20:30 Uhr
Voranmeldung erforderlich
• Proaging Salon
Donnerstags, 19:00-20:30 Uhr
01. - 29.02.24 (1 x wöchentlich)
Teilnahme für 5 Termine: € 100,- | ermäßigt € 85,-€
Voranmeldung erforderlich
Die Rolle des Körperzentrierten Coachings:
Mentale Vorgehensweisen allein reichen manchmal nicht aus, um damit verbundene tief verankerte Probleme zu lösen. Das systemische körperzentrierte Coaching von „Proage“ setzt darauf, die Verbindung mit bestimmten Hirnregionen (dem Neokortex) und dem Vagusnerv bewusst herzustellen. Durch diese bewusste Verbindung können die damit verbundenen Gefühle, wie Schmerz, Wut, Hilflosigkeit und Angst, wach und liebevoll gehalten werden. So gelingt es dir, gesunde Emotions- Gedanken- und Verhaltensmuster zu etablieren.
„Proage Coaching“ bietet Frauen in der Lebensmitte die Möglichkeit, sich von den Fesseln innerer Abwertungen zu befreien. Durch die Integration von Körper und Geist können die tiefen Schichten unbewusster Muster angegangen werden. Das Coaching fördert nicht nur deine Selbstakzeptanz, sondern ermöglicht auch, authentisch und selbstbestimmt das eigene Leben zu gestalten.
Fazit:
Die Herausforderungen, denen Frauen in der Lebensmitte gegenüberstehen, sind vielschichtig und tiefgreifend. Mit einem ganzheitlichen Ansatz gelingt es dir, diese Herausforderungen anzugehen und deine innere Freiheit zurückzugewinnen – mit persönlicher Unterstützung oder der Unterstützung einer Gruppe. Durch die Verbindung von Körper und Geist können Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihre authentische Kraft entfalten und ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit führen.
Proage Coaching
Termine nach Vereinbarung
90 Min. 130 € | ermäßigt 100 €