QiGong-Lehrer

QiGong Kurs ab 1. April 2026
Mittwochs, 18:00-19:30

Wie das QiGong zu mir kam

2010 arbeitete ich an einem Imbiß; zu meinen Aufgaben gehörte es, täglich ca. 175 kg Kartoffeln zu schälen. Anfang des Jahres fing Niels als Aushilfe am Imbiß an, und schälte mit mir zusammen Kartoffeln. Er war entspannt, gelassen, hatte klare Augen, und seine Ausstrahlung fiel mir sofort auf. Ich fragte ihn, woher denn diese Gelassenheit käme. Er antwortete mir, dass er seit vielen Jahren schon QiGong praktiziere, und dass er demnächst einen neuen Kurs anbieten werde – und zu diesem Kurs meldete ich mich ganz spontan während des Kartoffelschälens noch an.
Nach einigen Abenden merkte ich bereits eine Veränderung bei mir: ich fühlte mich ruhiger, entspannter, schlief besser, alltägliche Besorgungen fielen mir leichter, und meine Rückenschmerzen ließen nach. Ich besuchte weiterhin regelmäßig seine Kurse – und entschloß mich 2016, die Ausbildung zum QiGong-Kursleiter zu machen.

Ausbildung

• seit 2016: Ausbildung zum QiGong-Kursleiter bei Niels Paulini
• August 2018: vierwöchige Fortbildung in China (Wudang Taoist Cultural Development Center; Fünf-Tiere-QiGong)
• Dezember 2018: Prüfung zum QiGong-Kursleiter
• 2018 bis 2020: Assistenz und Vertretung in den Ausbildungskursen von Niels Paulini
• Dezember 2020: Prüfung zum QiGong-Lehrer

QiGong-Kurs ab 1. April 2026

Mittwochs, 18:00 - 19:30

Kosten:  16,- €  pro Training | 150,- €/10 x
Probetraining € 10,-

Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen; es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte anmelden: s.moritzkoehler@web.de |  Tel. 01516-8122399
Die Plätze sind begrenzt, daher bitte ich Euch/Sie, bei Absage, spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn per mail zu stornieren.

Was ist QiGong?

„Qi“ bedeutet „Energie“: die Kraft, die man zum Leben braucht, die die entsprechenden Muskeln bewegt, wenn man lächelt, die schädliche Erreger abwehrt, die Botschaften vom Gehirn zu den einzelnen Organen transportiert, und zahlreiche andere Dinge in unserem Körper tut, von denen wir nichts wissen, die aber notwendig sind, damit wir leben können.
„Gong“ bedeutet „Arbeit“, aber auch „beständiges Üben“: nicht nur die tägliche Wiederholung von Übungen, sondern auch eine Schulung der Aufmerksamkeit; einer Wachheit, die nach Innen gerichtet ist. Die QiGong-Übungen sollen genau dabei helfen: spüren, was die Übungen im Körper bewirken, wie sich der Körper während und nach den Übungen anfühlt, und sich dadurch selbst näher zu kommen, sowohl körperlich als auch geistig.
„QiGong“ ist also keine Gymnastik und keine Sportart, sondern das beständige Arbeiten mit der vitalen Kraft, ihre Pflege und Kultivierung: kein Ziel, das man erreicht, sondern ein Bewußtsein, eine Geisteshaltung, eine Art zu leben. Ziel des Trainings ist es nicht, die Übungen perfekt ausführen zu können, sondern diese Übungen, die ihren Ursprung in der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben, für sich selbst zu entdecken und zu entwickeln.

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